Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
PARMESAN CRUSTED TILAPIA, PARMESAN CRUSTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein14.1g38.4% der Energie
Fett11.3g30.8% der Energie
Kohlenhydrate11.3g30.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.7g
Protein
14.1g (38.4%)Fett
11.3g (30.8%)Kohlenhydrate
11.3g (30.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein14.1g
Fett11.3g
Kohlenhydrate11.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein28%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PARMESAN CRUSTED TILAPIA, PARMESAN CRUSTED zeigen 204 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.1g Protein, 11.3g Fettgehalt und 11.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten