Poisson et Fruits de Mer Surgelés
PANKO BREADED COD TENDERS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories205kcal / 100g
Protéines10.7g27.9% de l'énergie
Lipides9.8g25.5% de l'énergie
Glucides17.9g46.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.4g
Protéines
10.7g (27.9%)Lipides
9.8g (25.5%)Glucides
17.9g (46.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories205kcal
Protéines10.7g
Lipides9.8g
Glucides17.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines21%
Lipides totaux15%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 205 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de PANKO BREADED COD TENDERS indiquent 205 calories pour 100g. Ce produit offre 10.7g de protéines, 9.8g de lipides et 17.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients