Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
PANKO BREADED COD TENDERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien205kcal / 100g
Protein10.7g27.9% der Energie
Fett9.8g25.5% der Energie
Kohlenhydrate17.9g46.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.4g
Protein
10.7g (27.9%)Fett
9.8g (25.5%)Kohlenhydrate
17.9g (46.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien205kcal
Protein10.7g
Fett9.8g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein21%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 205 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PANKO BREADED COD TENDERS zeigen 205 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 9.8g Fettgehalt und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten