Pescado y Mariscos Congelados
PANKO BREADED COD TENDERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías205kcal / 100g
Proteínas10.7g27.9% de la energía
Grasas9.8g25.5% de la energía
Carbohidratos17.9g46.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.4g
Proteínas
10.7g (27.9%)Grasas
9.8g (25.5%)Carbohidratos
17.9g (46.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías205kcal
Proteínas10.7g
Grasas9.8g
Carbohidratos17.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas21%
Grasas totales15%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 205 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PANKO BREADED COD TENDERS muestra 205 calorías por 100g. Ofrece 10.7g de proteínas, 9.8g de grasas y 17.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes