Poisson et Fruits de Mer Surgelés
PAN SEARED TERIYAKI SALMON, PAN SEARED TERIYAKI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories187kcal / 100g
Protéines17.2g51.0% de l'énergie
Lipides9g26.7% de l'énergie
Glucides7.5g22.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.7g
Protéines
17.2g (51.0%)Lipides
9g (26.7%)Glucides
7.5g (22.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories187kcal
Protéines17.2g
Lipides9.0g
Glucides7.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines34%
Lipides totaux14%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 187 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga67minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de PAN SEARED TERIYAKI SALMON, PAN SEARED TERIYAKI indiquent 187 calories pour 100g. Ce produit offre 17.2g de protéines, 9g de lipides et 7.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients