Poisson et Fruits de Mer Surgelés
PACIFIC WHITING FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories232kcal / 100g
Protéines15g33.9% de l'énergie
Lipides12.4g28.1% de l'énergie
Glucides16.8g38.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.2g
Protéines
15g (33.9%)Lipides
12.4g (28.1%)Glucides
16.8g (38.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories232kcal
Protéines15.0g
Lipides12.4g
Glucides16.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines30%
Lipides totaux19%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 232 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga83minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de PACIFIC WHITING FILLETS indiquent 232 calories pour 100g. Ce produit offre 15g de protéines, 12.4g de lipides et 16.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients