Poisson et Fruits de Mer Surgelés
ORANGE ROUGHY SKINLESS & BONELESS RAW FROZEN FILLETS, ORANGE ROUGHY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories107kcal / 100g
Protéines16.1g69.1% de l'énergie
Lipides4.5g19.3% de l'énergie
Glucides2.7g11.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.3g
Protéines
16.1g (69.1%)Lipides
4.5g (19.3%)Glucides
2.7g (11.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories107kcal
Protéines16.1g
Lipides4.5g
Glucides2.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines32%
Lipides totaux7%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de ORANGE ROUGHY SKINLESS & BONELESS RAW FROZEN FILLETS, ORANGE ROUGHY indiquent 107 calories pour 100g. Ce produit offre 16.1g de protéines, 4.5g de lipides et 2.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients