Poisson et Fruits de Mer Surgelés
MUSSELS IN WHITE WINE SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories161kcal / 100g
Protéines12g52.2% de l'énergie
Lipides5g21.7% de l'énergie
Glucides6g26.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.0g
Protéines
12g (52.2%)Lipides
5g (21.7%)Glucides
6g (26.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories161kcal
Protéines12.0g
Lipides5.0g
Glucides6.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines24%
Lipides totaux8%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 161 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MUSSELS IN WHITE WINE SAUCE apporte 161 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12g de protéines, 5g de lipides et 6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronVitamin AVitamin CSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients