Poisson et Fruits de Mer Surgelés
LIGHTLY BREADED FLOUNDER FILLETS, LIGHTLY BREADED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories197kcal / 100g
Protéines10.5g28.5% de l'énergie
Lipides9.2g25.0% de l'énergie
Glucides17.1g46.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.8g
Protéines
10.5g (28.5%)Lipides
9.2g (25.0%)Glucides
17.1g (46.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories197kcal
Protéines10.5g
Lipides9.2g
Glucides17.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines21%
Lipides totaux14%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 197 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de LIGHTLY BREADED FLOUNDER FILLETS, LIGHTLY BREADED indiquent 197 calories pour 100g. Ce produit offre 10.5g de protéines, 9.2g de lipides et 17.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients