Poisson et Fruits de Mer Surgelés
LEMON HERB ALASKAN POLLOCK, LEMON HERB ALASKAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories92kcal / 100g
Protéines14.1g72.7% de l'énergie
Lipides2.5g12.9% de l'énergie
Glucides2.8g14.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.4g
Protéines
14.1g (72.7%)Lipides
2.5g (12.9%)Glucides
2.8g (14.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories92kcal
Protéines14.1g
Lipides2.5g
Glucides2.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines28%
Lipides totaux4%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 92 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga33minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LEMON HERB ALASKAN POLLOCK, LEMON HERB ALASKAN contient au total 92 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.1g de protéines, 2.5g de graisses et 2.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients