Pescado y Mariscos Congelados
LEMON HERB ALASKAN POLLOCK, LEMON HERB ALASKAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías92kcal / 100g
Proteínas14.1g72.7% de la energía
Grasas2.5g12.9% de la energía
Carbohidratos2.8g14.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.4g
Proteínas
14.1g (72.7%)Grasas
2.5g (12.9%)Carbohidratos
2.8g (14.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías92kcal
Proteínas14.1g
Grasas2.5g
Carbohidratos2.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas28%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 92 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LEMON HERB ALASKAN POLLOCK, LEMON HERB ALASKAN proporciona 92 kcal. Contiene 14.1g de proteínas, 2.5g de grasas y 2.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes