Frozen Fish/Seafood
Kapuso Whole Gutted Milkfish 800g
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories274kcal / 100g
Protéines25.7g56.9% de l'énergie
Lipides18.6g41.2% de l'énergie
Glucides0.9g2.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.2g
Protéines
25.7g (56.9%)Lipides
18.6g (41.2%)Glucides
0.9g (2.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories274kcal
Protéines25.7g
Lipides18.6g
Glucides0.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines51%
Lipides totaux29%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 274 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche65minutes
🧘♀️Yoga98minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Kapuso Whole Gutted Milkfish 800g apporte 274 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 25.7g de protéines, 18.6g de lipides et 0.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients