Frozen Fish/Seafood
Kapuso Whole Gutted Milkfish 800g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien274kcal / 100g
Protein25.7g56.9% der Energie
Fett18.6g41.2% der Energie
Kohlenhydrate0.9g2.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.2g
Protein
25.7g (56.9%)Fett
18.6g (41.2%)Kohlenhydrate
0.9g (2.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien274kcal
Protein25.7g
Fett18.6g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein51%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 274 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Kapuso Whole Gutted Milkfish 800g 274 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25.7g Protein, 18.6g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten