Frozen Fish/Seafood
Kapuso Whole Gutted Milkfish 800g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías274kcal / 100g
Proteínas25.7g56.9% de la energía
Grasas18.6g41.2% de la energía
Carbohidratos0.9g2.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.2g
Proteínas
25.7g (56.9%)Grasas
18.6g (41.2%)Carbohidratos
0.9g (2.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías274kcal
Proteínas25.7g
Grasas18.6g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas51%
Grasas totales29%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 274 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga98minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Kapuso Whole Gutted Milkfish 800g revela un aporte de 274 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25.7g de proteínas, 18.6g de lípidos y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes