Poisson et Fruits de Mer Surgelés
GUTTED & SCALED RED TILAPIA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories115kcal / 100g
Protéines15g63.0% de l'énergie
Lipides4.4g18.5% de l'énergie
Glucides4.4g18.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.8g
Protéines
15g (63.0%)Lipides
4.4g (18.5%)Glucides
4.4g (18.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories115kcal
Protéines15.0g
Lipides4.4g
Glucides4.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines30%
Lipides totaux7%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 115 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga41minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GUTTED & SCALED RED TILAPIA contient au total 115 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15g de protéines, 4.4g de graisses et 4.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients