Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
GUTTED & SCALED RED TILAPIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein15g63.0% der Energie
Fett4.4g18.5% der Energie
Kohlenhydrate4.4g18.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.8g
Protein
15g (63.0%)Fett
4.4g (18.5%)Kohlenhydrate
4.4g (18.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein15.0g
Fett4.4g
Kohlenhydrate4.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein30%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GUTTED & SCALED RED TILAPIA enthält insgesamt 115 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15g Protein, 4.4g Fett und 4.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten