Poisson et Fruits de Mer Surgelés
GEFILTE FISH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories138kcal / 100g
Protéines10.9g37.5% de l'énergie
Lipides3.6g12.4% de l'énergie
Glucides14.6g50.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.1g
Protéines
10.9g (37.5%)Lipides
3.6g (12.4%)Glucides
14.6g (50.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories138kcal
Protéines10.9g
Lipides3.6g
Glucides14.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines22%
Lipides totaux6%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GEFILTE FISH contient au total 138 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.9g de protéines, 3.6g de graisses et 14.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients