Pescado y Mariscos Congelados
GEFILTE FISH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas10.9g37.5% de la energía
Grasas3.6g12.4% de la energía
Carbohidratos14.6g50.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.1g
Proteínas
10.9g (37.5%)Grasas
3.6g (12.4%)Carbohidratos
14.6g (50.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas10.9g
Grasas3.6g
Carbohidratos14.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas22%
Grasas totales6%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GEFILTE FISH proporciona 138 kcal. Contiene 10.9g de proteínas, 3.6g de grasas y 14.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes