Poisson et Fruits de Mer Surgelés
GARLIC & HERB HADDOCK, GARLIC & HERB
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories143kcal / 100g
Protéines14.3g51.6% de l'énergie
Lipides4.5g16.2% de l'énergie
Glucides8.9g32.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.7g
Protéines
14.3g (51.6%)Lipides
4.5g (16.2%)Glucides
8.9g (32.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories143kcal
Protéines14.3g
Lipides4.5g
Glucides8.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines29%
Lipides totaux7%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GARLIC & HERB HADDOCK, GARLIC & HERB contient au total 143 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.3g de protéines, 4.5g de graisses et 8.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients