Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
GARLIC & HERB HADDOCK, GARLIC & HERB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein14.3g51.6% der Energie
Fett4.5g16.2% der Energie
Kohlenhydrate8.9g32.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
14.3g (51.6%)Fett
4.5g (16.2%)Kohlenhydrate
8.9g (32.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein14.3g
Fett4.5g
Kohlenhydrate8.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein29%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARLIC & HERB HADDOCK, GARLIC & HERB enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 4.5g Fett und 8.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten