Poisson et Fruits de Mer Surgelés

FROZEN OYSTER MEAT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories93kcal / 100g
Protéines11.1g56.9% de l'énergie
Lipides2.8g14.4% de l'énergie
Glucides5.6g28.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.5g
Protéines
11.1g (56.9%)
Lipides
2.8g (14.4%)
Glucides
5.6g (28.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories93kcal
Protéines11.1g
Lipides2.8g
Glucides5.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines22%
Lipides totaux4%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 93 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche22minutes
🧘‍♀️Yoga33minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FROZEN OYSTER MEAT apporte 93 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.1g de protéines, 2.8g de lipides et 5.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodiumVitamin A