Pescado y Mariscos Congelados
FROZEN OYSTER MEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas11.1g56.9% de la energía
Grasas2.8g14.4% de la energía
Carbohidratos5.6g28.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.5g
Proteínas
11.1g (56.9%)Grasas
2.8g (14.4%)Carbohidratos
5.6g (28.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas11.1g
Grasas2.8g
Carbohidratos5.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas22%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FROZEN OYSTER MEAT revela un aporte de 93 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.1g de proteínas, 2.8g de lípidos y 5.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes