Poisson et Fruits de Mer Surgelés
FROZEN CHILEAN SEA BASS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories198kcal / 100g
Protéines15.5g50.0% de l'énergie
Lipides14.9g48.1% de l'énergie
Glucides0.6g1.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.0g
Protéines
15.5g (50.0%)Lipides
14.9g (48.1%)Glucides
0.6g (1.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories198kcal
Protéines15.5g
Lipides14.9g
Glucides0.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines31%
Lipides totaux23%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 198 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FROZEN CHILEAN SEA BASS contient au total 198 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.5g de protéines, 14.9g de graisses et 0.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients