Poisson et Fruits de Mer Surgelés
FISH PATTIES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories223kcal / 100g
Protéines11.6g26.0% de l'énergie
Lipides8.9g20.0% de l'énergie
Glucides24.1g54.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.6g
Protéines
11.6g (26.0%)Lipides
8.9g (20.0%)Glucides
24.1g (54.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories223kcal
Protéines11.6g
Lipides8.9g
Glucides24.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines23%
Lipides totaux14%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 223 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FISH PATTIES contient au total 223 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.6g de protéines, 8.9g de graisses et 24.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients