Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
FISH PATTIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein11.6g26.0% der Energie
Fett8.9g20.0% der Energie
Kohlenhydrate24.1g54.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.6g
Protein
11.6g (26.0%)Fett
8.9g (20.0%)Kohlenhydrate
24.1g (54.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein11.6g
Fett8.9g
Kohlenhydrate24.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FISH PATTIES enthält insgesamt 223 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.6g Protein, 8.9g Fett und 24.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten