Poisson et Fruits de Mer Surgelés

EVERYTHING CRUSTED COD LIGHTLY BREADED FILLETS, EVERYTHING CRUSTED COD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories146kcal / 100g
Protéines13g40.4% de l'énergie
Lipides2.9g9.0% de l'énergie
Glucides16.3g50.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.2g
Protéines
13g (40.4%)
Lipides
2.9g (9.0%)
Glucides
16.3g (50.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories146kcal
Protéines13.0g
Lipides2.9g
Glucides16.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines26%
Lipides totaux4%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 146 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga52minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que EVERYTHING CRUSTED COD LIGHTLY BREADED FILLETS, EVERYTHING CRUSTED COD apporte 146 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13g de protéines, 2.9g de lipides et 16.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumPotassiumSodium