Poisson et Fruits de Mer Surgelés
CRUNCHY PANKO BREADCRUMBS COD FISH STICKS, CRUNCHY PANKO BREADCRUMBS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories241kcal / 100g
Protéines9.8g22.0% de l'énergie
Lipides11.6g26.0% de l'énergie
Glucides23.2g52.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.6g
Protéines
9.8g (22.0%)Lipides
11.6g (26.0%)Glucides
23.2g (52.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories241kcal
Protéines9.8g
Lipides11.6g
Glucides23.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines20%
Lipides totaux18%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 241 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga86minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CRUNCHY PANKO BREADCRUMBS COD FISH STICKS, CRUNCHY PANKO BREADCRUMBS contient au total 241 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.8g de protéines, 11.6g de graisses et 23.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients