Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
CRUNCHY PANKO BREADCRUMBS COD FISH STICKS, CRUNCHY PANKO BREADCRUMBS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein9.8g22.0% der Energie
Fett11.6g26.0% der Energie
Kohlenhydrate23.2g52.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.6g
Protein
9.8g (22.0%)Fett
11.6g (26.0%)Kohlenhydrate
23.2g (52.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein9.8g
Fett11.6g
Kohlenhydrate23.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CRUNCHY PANKO BREADCRUMBS COD FISH STICKS, CRUNCHY PANKO BREADCRUMBS enthält insgesamt 241 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 11.6g Fett und 23.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten