Poisson et Fruits de Mer Surgelés
COOKED CLAM MEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories105kcal / 100g
Protéines14g40.0% de l'énergie
Lipides10.5g30.0% de l'énergie
Glucides10.5g30.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.0g
Protéines
14g (40.0%)Lipides
10.5g (30.0%)Glucides
10.5g (30.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories105kcal
Protéines14.0g
Lipides10.5g
Glucides10.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines28%
Lipides totaux16%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 105 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de COOKED CLAM MEAT indiquent 105 calories pour 100g. Ce produit offre 14g de protéines, 10.5g de lipides et 10.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients