Pescado y Mariscos Congelados
COOKED CLAM MEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías105kcal / 100g
Proteínas14g40.0% de la energía
Grasas10.5g30.0% de la energía
Carbohidratos10.5g30.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.0g
Proteínas
14g (40.0%)Grasas
10.5g (30.0%)Carbohidratos
10.5g (30.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías105kcal
Proteínas14.0g
Grasas10.5g
Carbohidratos10.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas28%
Grasas totales16%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 105 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de COOKED CLAM MEAT muestra 105 calorías por 100g. Ofrece 14g de proteínas, 10.5g de grasas y 10.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes