Poisson et Fruits de Mer Surgelés
COD WITH VERACRUZ MARINADE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories92kcal / 100g
Protéines16.2g82.2% de l'énergie
Lipides2.1g10.7% de l'énergie
Glucides1.4g7.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.7g
Protéines
16.2g (82.2%)Lipides
2.1g (10.7%)Glucides
1.4g (7.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories92kcal
Protéines16.2g
Lipides2.1g
Glucides1.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines32%
Lipides totaux3%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 92 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga33minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de COD WITH VERACRUZ MARINADE contient au total 92 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.2g de protéines, 2.1g de graisses et 1.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients