Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
COD WITH VERACRUZ MARINADE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein16.2g82.2% der Energie
Fett2.1g10.7% der Energie
Kohlenhydrate1.4g7.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.7g
Protein
16.2g (82.2%)Fett
2.1g (10.7%)Kohlenhydrate
1.4g (7.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein16.2g
Fett2.1g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein32%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COD WITH VERACRUZ MARINADE enthält insgesamt 92 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.2g Protein, 2.1g Fett und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten