Poisson et Fruits de Mer Surgelés
CLAMS ITALIANA STEAMED WHITE HARD CLAMS WITH WHITE WINE AND GRALIC SAUCE, CLAMS ITALIANA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories129kcal / 100g
Protéines5g24.2% de l'énergie
Lipides10g48.3% de l'énergie
Glucides5.7g27.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.7g
Protéines
5g (24.2%)Lipides
10g (48.3%)Glucides
5.7g (27.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories129kcal
Protéines5.0g
Lipides10.0g
Glucides5.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines10%
Lipides totaux15%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CLAMS ITALIANA STEAMED WHITE HARD CLAMS WITH WHITE WINE AND GRALIC SAUCE, CLAMS ITALIANA contient au total 129 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5g de protéines, 10g de graisses et 5.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients