Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
CLAMS ITALIANA STEAMED WHITE HARD CLAMS WITH WHITE WINE AND GRALIC SAUCE, CLAMS ITALIANA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein5g24.2% der Energie
Fett10g48.3% der Energie
Kohlenhydrate5.7g27.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.7g
Protein
5g (24.2%)Fett
10g (48.3%)Kohlenhydrate
5.7g (27.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein5.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate5.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLAMS ITALIANA STEAMED WHITE HARD CLAMS WITH WHITE WINE AND GRALIC SAUCE, CLAMS ITALIANA enthält insgesamt 129 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 10g Fett und 5.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten