Poisson et Fruits de Mer Surgelés

CITRUS GINGER SALMON WITH GARLIC & BROWN SUGAR SAUCE, CITRUS GINGER SALMON

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories157kcal / 100g
Protéines19.8g58.4% de l'énergie
Lipides5g14.7% de l'énergie
Glucides9.1g26.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.9g
Protéines
19.8g (58.4%)
Lipides
5g (14.7%)
Glucides
9.1g (26.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories157kcal
Protéines19.8g
Lipides5.0g
Glucides9.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines40%
Lipides totaux8%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 157 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga56minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de CITRUS GINGER SALMON WITH GARLIC & BROWN SUGAR SAUCE, CITRUS GINGER SALMON indiquent 157 calories pour 100g. Ce produit offre 19.8g de protéines, 5g de lipides et 9.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumPotassiumSodium