Pescado y Mariscos Congelados

CITRUS GINGER SALMON WITH GARLIC & BROWN SUGAR SAUCE, CITRUS GINGER SALMON

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías157kcal / 100g
Proteínas19.8g58.4% de la energía
Grasas5g14.7% de la energía
Carbohidratos9.1g26.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total33.9g
Proteínas
19.8g (58.4%)
Grasas
5g (14.7%)
Carbohidratos
9.1g (26.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías157kcal
Proteínas19.8g
Grasas5.0g
Carbohidratos9.1g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas40%
Grasas totales8%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 157 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar37minutos
🧘‍♀️Yoga56minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de CITRUS GINGER SALMON WITH GARLIC & BROWN SUGAR SAUCE, CITRUS GINGER SALMON muestra 157 calorías por 100g. Ofrece 19.8g de proteínas, 5g de grasas y 9.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumPotassiumSodium