Poisson et Fruits de Mer Surgelés
CIOPPINO MUSSELS, CLAMS, SHRIMPS, SCALLOPS, SQUID AND FISH FILLETS IN A CLASSIC AMERICAN SAUCE, CIOPPINO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories81kcal / 100g
Protéines15.4g73.7% de l'énergie
Lipides2.4g11.5% de l'énergie
Glucides3.1g14.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.9g
Protéines
15.4g (73.7%)Lipides
2.4g (11.5%)Glucides
3.1g (14.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories81kcal
Protéines15.4g
Lipides2.4g
Glucides3.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines31%
Lipides totaux4%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 81 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CIOPPINO MUSSELS, CLAMS, SHRIMPS, SCALLOPS, SQUID AND FISH FILLETS IN A CLASSIC AMERICAN SAUCE, CIOPPINO apporte 81 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.4g de protéines, 2.4g de lipides et 3.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients