Pescado y Mariscos Congelados
CIOPPINO MUSSELS, CLAMS, SHRIMPS, SCALLOPS, SQUID AND FISH FILLETS IN A CLASSIC AMERICAN SAUCE, CIOPPINO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías81kcal / 100g
Proteínas15.4g73.7% de la energía
Grasas2.4g11.5% de la energía
Carbohidratos3.1g14.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.9g
Proteínas
15.4g (73.7%)Grasas
2.4g (11.5%)Carbohidratos
3.1g (14.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías81kcal
Proteínas15.4g
Grasas2.4g
Carbohidratos3.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas31%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 81 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CIOPPINO MUSSELS, CLAMS, SHRIMPS, SCALLOPS, SQUID AND FISH FILLETS IN A CLASSIC AMERICAN SAUCE, CIOPPINO revela un aporte de 81 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.4g de proteínas, 2.4g de lípidos y 3.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes