Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
CIOPPINO MUSSELS, CLAMS, SHRIMPS, SCALLOPS, SQUID AND FISH FILLETS IN A CLASSIC AMERICAN SAUCE, CIOPPINO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein15.4g73.7% der Energie
Fett2.4g11.5% der Energie
Kohlenhydrate3.1g14.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.9g
Protein
15.4g (73.7%)Fett
2.4g (11.5%)Kohlenhydrate
3.1g (14.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein15.4g
Fett2.4g
Kohlenhydrate3.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein31%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CIOPPINO MUSSELS, CLAMS, SHRIMPS, SCALLOPS, SQUID AND FISH FILLETS IN A CLASSIC AMERICAN SAUCE, CIOPPINO 81 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.4g Protein, 2.4g Fett und 3.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten