Poisson et Fruits de Mer Surgelés
CATFISH BREADED NUGGETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories201kcal / 100g
Protéines14.2g41.2% de l'énergie
Lipides10.6g30.7% de l'énergie
Glucides9.7g28.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.5g
Protéines
14.2g (41.2%)Lipides
10.6g (30.7%)Glucides
9.7g (28.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories201kcal
Protéines14.2g
Lipides10.6g
Glucides9.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines28%
Lipides totaux16%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 201 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga72minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CATFISH BREADED NUGGETS contient au total 201 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.2g de protéines, 10.6g de graisses et 9.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients