Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
CATFISH BREADED NUGGETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien201kcal / 100g
Protein14.2g41.2% der Energie
Fett10.6g30.7% der Energie
Kohlenhydrate9.7g28.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.5g
Protein
14.2g (41.2%)Fett
10.6g (30.7%)Kohlenhydrate
9.7g (28.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien201kcal
Protein14.2g
Fett10.6g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein28%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 201 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CATFISH BREADED NUGGETS enthält insgesamt 201 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.2g Protein, 10.6g Fett und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten