Poisson et Fruits de Mer Surgelés
C'LEANED MUSSEL MEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories82kcal / 100g
Protéines14.1g77.5% de l'énergie
Lipides2.9g15.9% de l'énergie
Glucides1.2g6.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.2g
Protéines
14.1g (77.5%)Lipides
2.9g (15.9%)Glucides
1.2g (6.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories82kcal
Protéines14.1g
Lipides2.9g
Glucides1.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines28%
Lipides totaux4%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 82 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de C'LEANED MUSSEL MEAT contient au total 82 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.1g de protéines, 2.9g de graisses et 1.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients