Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
C'LEANED MUSSEL MEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein14.1g77.5% der Energie
Fett2.9g15.9% der Energie
Kohlenhydrate1.2g6.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.2g
Protein
14.1g (77.5%)Fett
2.9g (15.9%)Kohlenhydrate
1.2g (6.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein14.1g
Fett2.9g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein28%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion C'LEANED MUSSEL MEAT enthält insgesamt 82 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.1g Protein, 2.9g Fett und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten