Frozen Fish/Seafood
Buenas Gutted Fresh Round Scad 500g
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories233kcal / 100g
Protéines21.8g56.8% de l'énergie
Lipides15.8g41.1% de l'énergie
Glucides0.8g2.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.4g
Protéines
21.8g (56.8%)Lipides
15.8g (41.1%)Glucides
0.8g (2.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories233kcal
Protéines21.8g
Lipides15.8g
Glucides0.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines44%
Lipides totaux24%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 233 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga83minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Buenas Gutted Fresh Round Scad 500g apporte 233 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.8g de protéines, 15.8g de lipides et 0.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients