Frozen Fish/Seafood
Buenas Gutted Fresh Round Scad 500g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías233kcal / 100g
Proteínas21.8g56.8% de la energía
Grasas15.8g41.1% de la energía
Carbohidratos0.8g2.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.4g
Proteínas
21.8g (56.8%)Grasas
15.8g (41.1%)Carbohidratos
0.8g (2.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías233kcal
Proteínas21.8g
Grasas15.8g
Carbohidratos0.8g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas44%
Grasas totales24%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 233 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Buenas Gutted Fresh Round Scad 500g revela un aporte de 233 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.8g de proteínas, 15.8g de lípidos y 0.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes