Poisson et Fruits de Mer Surgelés
BREADED WILD CAUGHT PACIFIC COD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories176kcal / 100g
Protéines11.8g31.3% de l'énergie
Lipides5.9g15.6% de l'énergie
Glucides20g53.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.7g
Protéines
11.8g (31.3%)Lipides
5.9g (15.6%)Glucides
20g (53.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories176kcal
Protéines11.8g
Lipides5.9g
Glucides20.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines24%
Lipides totaux9%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 176 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BREADED WILD CAUGHT PACIFIC COD contient au total 176 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.8g de protéines, 5.9g de graisses et 20g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients