Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
BREADED WILD CAUGHT PACIFIC COD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein11.8g31.3% der Energie
Fett5.9g15.6% der Energie
Kohlenhydrate20g53.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.7g
Protein
11.8g (31.3%)Fett
5.9g (15.6%)Kohlenhydrate
20g (53.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein11.8g
Fett5.9g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein24%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREADED WILD CAUGHT PACIFIC COD enthält insgesamt 176 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 5.9g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten