Poisson et Fruits de Mer Surgelés
BREADED SUCCULENT OYSTERS BLANKETED IN JAPANESE-STYLE BREAD CRUMBS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories164kcal / 100g
Protéines7.3g19.1% de l'énergie
Lipides1.8g4.7% de l'énergie
Glucides29.1g76.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.2g
Protéines
7.3g (19.1%)Lipides
1.8g (4.7%)Glucides
29.1g (76.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories164kcal
Protéines7.3g
Lipides1.8g
Glucides29.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines15%
Lipides totaux3%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 164 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BREADED SUCCULENT OYSTERS BLANKETED IN JAPANESE-STYLE BREAD CRUMBS apporte 164 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.3g de protéines, 1.8g de lipides et 29.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients