Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
BREADED SUCCULENT OYSTERS BLANKETED IN JAPANESE-STYLE BREAD CRUMBS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein7.3g19.1% der Energie
Fett1.8g4.7% der Energie
Kohlenhydrate29.1g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.2g
Protein
7.3g (19.1%)Fett
1.8g (4.7%)Kohlenhydrate
29.1g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein7.3g
Fett1.8g
Kohlenhydrate29.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein15%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BREADED SUCCULENT OYSTERS BLANKETED IN JAPANESE-STYLE BREAD CRUMBS 164 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.3g Protein, 1.8g Fett und 29.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten