Poisson et Fruits de Mer Surgelés
BREADED FISH STICKS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines11.8g23.9% de l'énergie
Lipides9.4g19.0% de l'énergie
Glucides28.2g57.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total49.4g
Protéines
11.8g (23.9%)Lipides
9.4g (19.0%)Glucides
28.2g (57.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines11.8g
Lipides9.4g
Glucides28.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines24%
Lipides totaux14%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BREADED FISH STICKS contient au total 212 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.8g de protéines, 9.4g de graisses et 28.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients